i7 3720QM / i5 4570S 参数对比总结

简要结论

一、从跑分看谁更快？

• Geekbench‑6 单核：i5 4570S 得分 1062，i7 3720QM 为 702 —— i5 在单个核心上明显更快。
• Geekbench‑6 多核：i5 4570S 得分 3113，i7 3720QM 为 2489 —— 同样，i5 在四核+四线程组合下更强。
• XinBench 单核：i5 4570S 得分 143，i7 3720QM 为 126 —— 再次显示 i5 的单核优势。
• XinBench 多核：i7 3720QM 得分 607，i5 4570S 为 508 —— 在所有核心一起跑时，i7 的表现略优。

总体来说，如果你关注的是“跑得快”，尤其是单个程序或游戏的帧率，i5 4570S 更胜一筹；如果你想让系统在后台同时打开很多程序时仍然流畅，i7 3720QM 的超线程会有帮助。

二、从日常使用角度拆解

1️⃣ 办公 & 日常浏览

两颗CPU都能轻松应对文字处理、邮件、网页冲浪。

• i7 3720QM：因为功耗低，笔记本续航更久；如果你经常外出办公，它的热量控制更友好。
• i5 4570S：桌面版可以保持更高的持续频率，偶尔打开大型文档或电子表格时会感觉更顺手。

2️⃣ 游戏 & 图形工作

• 显卡差异：i5 配备 Intel HD 4600（20个Shader），比 i7 的 HD 4000（16个Shader）多一点点渲染能力。
• 主频差异：i5 的全核频率最高可达 3.20 GHz，而 i7 的全核只有 2.60 GHz。
• 效果是：在大多数现代游戏里，i5 能提供更高的帧数；而在老旧或极低配置游戏中，两者差距不大。

3️⃣ 多任务 & 后台服务

• 超线程（HT）：i7 有 8 个逻辑核心，可以让系统同时处理更多小任务（比如同时打开多个浏览器标签、后台下载、云同步）。
• 如果你经常开启虚拟机、编译代码或做视频剪辑，多线程优势会让整体体验更平稳。

4️⃣ 热量 & 电源

• TDP（热设计功耗）：i7 为 45W，i5 为 65W。
• 对于笔记本而言，45W 意味着散热更容易，也意味着电池续航更长。
• 桌面机可以接受更高的功耗，因此即使是同样的芯片，在桌面环境下也能保持更高的频率。

三、到底选哪颗？

简单说：如果你是在电脑里“打字”或“看电影”，两颗CPU都能满足；如果你想玩游戏或者做一些需要高算力的软件，桌面版的 i5 会给你更好的体验；如果你需要随身携带且希望电池续航长一点，那么移动版的 i7 是更合适的选择。