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| 主要参数 | i7 3689Y | i5 4360U |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.50 GHz
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1.50 GHz
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核心数量
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2
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2
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线程数量
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4
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4
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单核睿频
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2.60 GHz
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2.90 GHz
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全核频率
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1.50 GHz
|
2.90 GHz
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核心架构
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Ivy Bridge
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Haswell
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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三级缓存
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4 MB
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3 MB
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TDP功耗
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13 W
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15 W
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| 内存参数 | i7 3689Y | i5 4360U |
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内存类型
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DDR3-1333
DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM |
DDR3L-1600 SO-DIMM
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内存通道数
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双通道
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-
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最大支持内存
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32 GB
|
-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 3689Y | i5 4360U |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4000
|
Intel HD Graphics 5000
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.20 GHz
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Turbo频率
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0.85 GHz
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1.10 GHz
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最大共享内存
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2 GB
|
2 GB
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Compute units
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16
|
40
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Shader
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128
|
320
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Direct X
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11.0
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11.1
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2011Q1
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2013Q2
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简短结论
| 指标 | i7‑3689Y | i5‑4360U |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 1.50 GHz / 2.60 GHz | 1.50 GHz / 2.90 GHz |
| GPU | Intel HD 4000 | Intel HD 5000 |
| Geekbench 单核 | 566 | 626 |
| XinBench 单核 | 72 | 109 |
| XinBench 多核 | 182 | 252 |
主频与睿频
两颗芯片的基本主频一样，但 i5 的睿频高出近 300 MHz，意味着它在需要瞬间提升速度时能跑得更快。GPU 的基准频率也更高，图形渲染更流畅。
缓存与核心架构
虽然两者都是双核四线程，但 i5 拥有更大的三级缓存（3 MB 对比 4 MB）以及更新的 Haswell 架构，整体效率更好。
功耗
i7 的 TDP 为 13 W，比 i5 的 15 W 稍低，这使得它在同样的散热条件下可以保持更低温、更长续航。
Geekbench & XinBench 分数
Geekbench 单核从 566 跳到 626，约 +10%。XinBench 单核从 72 到 109，+51%。多核从 182 到 252，+38%。这些分数直接反映了日常使用中的“卡顿感”——越高就越少卡。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公、网页浏览、影音播放 | 两颗都足够；如果你更在乎电池续航，选 i7‑3689Y。 |
| 偶尔玩轻度游戏或做简单的视频编辑 | i5‑4360U 能提供更好的体验。 |
| 需要长时间外出工作、携带极轻薄设备 | i7‑3689Y 的低功耗和小尺寸更适合。 |
| 需要多任务并行（如同时打开多个浏览器标签、邮件客户端、云同步等） | i5‑4360U 的多核优势明显。 |
两颗芯片都属于“低功耗”级别，但后者在性能上领先不少，前者则在节能方面占优。根据自己的日常需求挑一个即可。
