先说结论：
| 指标 | i7 2640 M | i5 2430 M | 差距原因 |
|---|---|---|---|
| 基础主频 | 2.80 GHz | 2.40 GHz | 更高的主频让每个核心在同一时间完成更多指令。 |
| 睿频 | 3.50 GHz | 3.00 GHz | 当系统需要加速时，i7 能跳到更高频率，提升瞬时响应。 |
| L3 缓存 | 4 MB | 3 MB | 大一点的缓存可以减少访问内存的次数，让多任务更顺畅。 |
| Geekbench 单核 / 多核 | ~662 / ~1184 | ~581 / ~1025 | 跑分直接反映了单线程和多线程的实际表现，i7 一直领先。 |
| XinBench 单核 / 多核 | ~113 / ~246 | ~94 / ~223 | 同样显示日常操作（如打开软件、切换标签页）的速度差异。 |
所有这些指标都是从“你按下键盘后电脑到底有多快”这个角度来衡量的，而不是理论上的峰值。
如果你想让电脑在多窗口、多程序同时运行时依旧“爽快”，就选 i7 2640 M；如果你只需要基本办公、上网、偶尔玩点老游戏，那 i5 2430 M 已经绰绰有余。
两款处理器都来自同一代 Sandy Bridge M 系列，功耗相同（35W），所以它们在电池寿命上不会出现明显差别。唯一真正决定体验的是那几百点跑分所代表的实际速度——这就是为什么 i7 在多数日常场景里会让你感受到更快、更流畅的原因。
