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| 主要参数 | i5 3340 | i4 4690T |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.10 GHz
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2.50 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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4
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4
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单核睿频
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3.30 GHz
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3.50 GHz
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全核频率
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3.10 GHz
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-
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核心架构
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Ivy Bridge
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Haswell
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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三级缓存
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6 MB
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6 MB
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TDP功耗
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77 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 3340 | i4 4690T |
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内存类型
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DDR3-1333
DDR3-1600 |
DDR3-1333/1600
DDR3L-1333/1600 @ 1.5V |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 3340 | i4 4690T |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 2500
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Intel HD Graphics 4600
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GPU频率
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0.65 GHz
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350 MHz
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Turbo频率
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1.05 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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6
|
20
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Shader
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48
|
160
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Direct X
|
11.0
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11.1
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2012Q2
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2013Q2
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先说结论：
| 指标 | i5 3340 | i4 4690T |
|---|---|---|
| Geekbench 单核 | 679 | 816 |
| Geekbench 多核 | 2236 | 2560 |
| XinBench 单核 | 112 | 136 |
| XinBench 多核 | 408 | 433 |
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 普通办公、网页冲浪、影音播放 | 两者都能胜任 | 都有足够的主频和内存带宽，差距不明显 |
| 同时打开多标签、多程序（如浏览器+邮件+聊天） | i4 4690T | 更高的单/多核得分让系统保持流畅 |
| 玩轻度游戏（例如《堡垒之夜》低设置） | i4 4690T | 集成显卡 HD Graphics 4600 性能优于 HD Graphics 2500，帧率更稳定 |
| 视频剪辑或轻度渲染 | i4 4690T | 多核优势可缩短渲染时间 |
| 想要低功耗、安静的小型机或一体机 | i4 4690T | TDP仅45W，散热需求低，噪音小 |
| 想要传统台式机、可能需要更大的散热空间或后期升级空间 | i5 3340 | 虽然性能略逊，但功耗较高，可搭配更强劲的风冷/水冷方案 |
总之，从跑分来看，i4 4690T 在日常使用中表现更佳，而选择哪一款还取决于你对机箱大小、功耗以及未来升级空间的实际需求。
