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| 主要参数 | i5 2380P | i5 2300 |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.10 GHz
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2.80 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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4
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4
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单核睿频
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3.40 GHz
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3.10 GHz
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全核频率
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3.10 GHz
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2.80 GHz
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核心架构
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Sandy Bridge
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Sandy Bridge
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制作工艺
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32 nm
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32 nm
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三级缓存
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6 MB
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6 MB
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TDP功耗
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95 W
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95 W
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| 内存参数 | i5 2380P | i5 2300 |
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内存类型
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DDR3-1066
DDR3-1333 |
DDR3-1066
DDR3-1333 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 2380P | i5 2300 |
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核心显卡
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-
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Intel HD Graphics 2000
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GPU频率
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-
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0.85 GHz
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Turbo频率
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-
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1.10 GHz
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最大共享内存
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-
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2 GB
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Compute units
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-
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6
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Shader
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-
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48
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Direct X
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-
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10.1
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最大显示器数
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-
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2
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2011Q1
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先说结论：
如果你想让电脑在日常使用（上网、办公、多程序切换、轻度游戏）时更流畅、更快，i5 2380P是更好的选择。
i5 2300虽然同样是四核四线程，但它的主频和单核性能都低一些，整体体验会略显吃力。
| 指标 | i5 2380P | i5 2300 | 差距 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 3.10 GHz / 3.40 GHz | 2.80 GHz / 3.10 GHz | +0.30 GHz / +0.30 GHz |
| Geekbench‑5 单核 | 663 | 599 | +64 分（≈+11%） |
| Geekbench‑5 多核 | 2180 | 1954 | +226 分（≈+12%） |
| Geekbench‑6 单核 | 583 | 526 | +57 分（≈+11%） |
| Geekbench‑6 多核 | 1802 | 1580 | +222 分（≈+14%） |
| XinBench 单核 | 110 | 99 | +11 分（≈+11%） |
| XinBench 多核 | 428 | 399 | +29 分（≈+7%） |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 普通办公、上网、影音播放 | 两者都能胜任，但2380P 会让页面加载和文件打开更快。 |
| 多标签浏览器或同时开启多个应用 | 2380P 的多核优势明显，卡顿几乎不会出现。 |
| 轻度游戏（不追求极致帧率） | 两者都可以玩，但2380P 的单核提升能让游戏启动和画面刷新更顺滑。 |
| 偶尔需要批量转换图片或压缩文件 | 多核得分更高的2380P 能把任务完成得更快。 |
所以，如果你想要一台“随手可用、无卡顿”的电脑，直接选 i5 2380P 就好了；若你已经有 i5 2300 并且日常需求很简单，也可以继续使用，但升级到 2380P 会带来明显的体验提升。
