i5 2390T / i7 720QM 参数对比总结

先说结论：
如果你想要更快、更流畅的日常体验——打开网页、编辑文档、玩轻度游戏——i5 2390T是更好的选择。
如果你手里已经有一台搭载 i7 720QM 的商务笔记本，或者你需要在同一台机器上做一些需要多核并行的工作（比如视频渲染或虚拟机），那它也能满足，但整体速度会慢一些。

为什么这么说？

单核跑分最高 → 日常响应最快

单个核心跑得越快，系统在切换程序、打开网页、启动软件时就越“爽”。i5 的单核得分几乎是 i7 的两倍，这意味着你在日常操作中会感受到明显的速度提升。

多核跑分也更高 → 同时运行多个程序更顺手

虽然 i7 有更多核心和线程，但因为主频低、制程大，它在多任务时的总吞吐量仍落后于 i5。对普通用户来说，i5 在后台跑几个标签页或同时开启几个应用都能保持流畅。

制程与功耗

i5 用的是更先进的 32 nm 工艺，功耗只有 35 W，而 i7 是老旧的 45 nm，功耗高达 45 W。更小的制程让芯片更省电，也意味着散热压力更小，适合迷你机箱或一体机。

内存支持

i5 能支持最多 32 GB 内存，未来升级空间更大；i7 则只能到 8 GB，限制了多任务和大型软件的扩展性。

哪种人适合哪款？

简单一句话：如果你想让电脑“跑得快”，就选 i5 2390T；如果你只是想继续用现有的商务笔记本，那就留着 i7 720QM 就行。