主要参数	i7 4578U	i5 4570T
CPU主频	3.00 GHz	2.9 GHz
核心数量	2	2
线程数量	4	4
单核睿频	3.50 GHz	3.6 GHz
全核频率	3.00 GHz	-
核心架构	Haswell	Haswell
制作工艺	22 nm	22 nm
三级缓存	4 MB	4 MB
TDP功耗	28 W	35 W
内存参数	i7 4578U	i5 4570T
内存类型	DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM LPDDR3-1333 LPDDR3-1600	DDR3-1333/1600 DDR3L-1333/1600
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	16 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i7 4578U	i5 4570T
核心显卡	Intel Iris Graphics 5100	Intel HD Graphics 4600
GPU频率	0.20 GHz	200MHz
Turbo频率	1.20 GHz	1150MHz
最大共享内存	16 GB	2 GB
Compute units	40	20
Shader	320	160
Direct X	11.1	11.1
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2013Q2	2013Q2

i7 4578U / i5 4570T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

哪个更适合	用途
i7 4578U	想要超轻薄笔记本、长电池续航、偶尔玩点轻游戏或做一点视频剪辑的人
i5 4570T	想要小型台式机、一体机或者需要多任务并行、想装更多内存（>16 GB）的人

两颗处理器都是双核四线程，核心架构相同，但它们在“单核”和“多核”上的跑分不同：

单核跑分：i7 在 Geekbench 上略高（837 vs 777），说明当只有一个核心在工作时，它能跑得快一点。
多核跑分：i5 在 XinBench 多核得分上明显领先（344 vs 254），意味着当你打开很多标签页、后台程序或同时运行几个应用时，i5 能保持系统更流畅。

TDP：i7 的功耗只有28 W，而 i5 为35 W。
这让 i7 更适合薄薄的笔记本——它可以在保持较低温度的同时提供足够的瞬时性能；而 i5 的功耗稍高，但也正是因为它在多线程时更有效率，所以在小型桌面机里能让系统更稳定。

i7 搭载的是 Intel Iris Graphics 5100，比 HD 4600 强大不少。
如果你偶尔想玩一些轻量级游戏、观看高清视频或做简单的图形编辑，i7 的显卡会让体验更顺畅。

所以如果你计划装更多内存（比如内容创作者、虚拟机等），选择 i5 更合适。

场景	推荐 CPU	理由
长时间办公、浏览网页、文档编辑	两者都能胜任	两者都有足够的单/多核性能；若你经常打开大量标签页，i5 的多核优势会让系统更流畅。
偶尔玩轻游戏 / 看高清视频 / 简单视频剪辑	i7	较好的集成显卡和低功耗，让笔记本既能玩游戏又能续航。
需要大量后台进程、多任务并行（如同时跑编译、下载、邮件等）	i5	多核跑分更高，系统不会出现卡顿。
想装超过16 GB 内存的小型桌面机 / 一体机	i5	支持最大32 GB，可满足更大的内存需求。
极致轻薄、追求最长电池寿命的笔记本用户	i7	更低功耗、更好的散热，让设备保持凉爽且续航长。