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| 主要参数 | i7 6970HQ | i5 4590 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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3.30 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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4
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单核睿频
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3.70 GHz
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3.70 GHz
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全核频率
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3.30 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Skylake-M
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Haswell Refresh
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制作工艺
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14 nm
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22 nm
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三级缓存
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8 MB
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6 MB
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TDP功耗
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45 W
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84 W
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| 内存参数 | i7 6970HQ | i5 4590 |
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内存类型
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DDR4-2133 SO-DIMM
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DDR3-1600
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内存通道数
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-
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 6970HQ | i5 4590 |
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核心显卡
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Intel Iris Pro Graphics 580
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Intel HD Graphics 4600
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.05 GHz
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1.10 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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2 GB
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Compute units
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72
|
20
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Shader
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576
|
160
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Direct X
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12.0
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11.1
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2015Q3
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2013Q2
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简短结论
| 指标 | i7 6970HQ | i5 4590 |
|---|---|---|
| 单核跑分（XinBench） | 156 | 144 |
| 多核跑分（XinBench） | 714 | 505 |
| 核心/线程 | 4 核心 / 8 线程（超线程） | 4 核心 / 4 线程 |
| 制程 & 架构 | 14 nm Skylake‑M（新一代） | 22 nm Haswell Refresh（旧一代） |
| TDP（功耗） | 45 W（低功耗） | 84 W（高功耗） |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro Graphics 580（更强） | Intel HD Graphics 4600（较弱） |
| 内存支持 | DDR4‑2133，最大64 GB | DDR3‑1600，最大32 GB |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 笔记本电脑 – 游戏 + 多任务 | *i7 6970HQ*（低功耗但性能足够，能保持长续航并应付多窗口操作） |
| 台式机 – 办公 + 少量娱乐 | *i5 4590*（足以完成文字处理、浏览网页、观看视频，但若想玩新游戏或做重负载则不如i7） |
| 需要大量内存或未来升级空间 | *i7 6970HQ*（支持最多64 GB DDR4，可轻松扩展） |
| 极致节能与散热要求高的移动工作站 | *i7 6970HQ*（TDP仅45 W，发热低，适合长时间使用） |
如果你经常在笔记本上玩游戏、做多任务或需要更好的图形表现，选择 Intel Core i7 6970HQ。
如果你只是在台式机上做日常办公、偶尔玩一些老旧游戏，并且不介意使用较旧的硬件，那么 Intel Core i5 4590 已经足够。
两颗CPU都可以满足普通需求，但从整体性能来看，i7 6970HQ 在大多数现代日常使用场景中都有明显优势。
