主要参数	赛扬1005M	i7 3689Y
CPU主频	1.90 GHz	1.50 GHz
核心数量	2	2
线程数量	2	4
单核睿频	No turbo	2.60 GHz
全核频率	1.90 GHz	1.50 GHz
核心架构	Ivy Bridge	Ivy Bridge
制作工艺	22 nm	22 nm
三级缓存	2 MB	4 MB
TDP功耗	35 W	13 W
内存参数	赛扬1005M	i7 3689Y
内存类型	DDR3-1333 DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM	DDR3-1333 DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	32 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	赛扬1005M	i7 3689Y
核心显卡	Intel HD Graphics (Ivy Bridge GT1)	Intel HD Graphics 4000
GPU频率	0.65 GHz	0.35 GHz
Turbo频率	1.00 GHz	0.85 GHz
最大共享内存	-	2 GB
Compute units	-	16
Shader	-	128
Direct X	-	11.0
最大显示器数	-	3
光线追踪技术	-	不支持
帧率增强技术	-	不支持
发布时间	-	2011Q1

赛扬1005M / i7 3689Y 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

如果你需要在轻薄本、二合一平板或极低功耗的设备里长时间使用电脑，
Intel Core i7 3689Y 是更好的选择。它的双核可以同时运行四条线程，拥有更大的缓存、更高的睿频，并且功耗只有 13 W，续航更久。
如果你用的是可拆卸式商务笔记本，或者对性能要求不高，只是做文档、上网、偶尔看视频，
Intel Celeron 1005M 就足够了。它的主频略高，但没有睿频、缓存少、只能单线程工作，整体速度比 i7 3689Y 慢。

对比点	Celeron 1005M	Core i7 3689Y
主频 / 睿频	基础 1.90 GHz，没有加速	基础 1.50 GHz，但能跳到 2.60 GHz（睿频） → 在打开程序或切换窗口时会明显快一点
线程数	2 核 + 2 线程	2 核 + 4 线程 → 多任务（比如同时跑邮件、浏览网页和听音乐）时更顺畅
缓存	2 MB	4 MB → 大缓存让 CPU 更快地拿到常用数据，减少等待
功耗	35 W	13 W → i7 能省电，电池续航更长；Celeron 用在需要插电的商务机更常见
集成显卡	Intel HD Graphics (GT1)	Intel HD Graphics 4000 → 虽然都不是专门玩游戏的显卡，但 i7 的显卡在看高清视频或轻度图形编辑时稍微好一点
超线程	无	有 → i7 在多任务时能把每个核心“分成”两个工作单元，让后台程序占用更少资源

写 Word / Excel / 浏览网页
- 两者都能应付，但 i7 在打开大量标签页或同时运行多个 Office 文档时不会出现卡顿。
- Celeron 在同样情形下可能会稍慢，尤其是打开大型 PDF 或 PowerPoint 时。
观看高清视频 / 打开 YouTube / Netflix
- 两者都能流畅播放，但 i7 的显卡和更高的睿频让画面更稳定，尤其是在高分辨率（1080p+）时。
轻度照片/视频编辑（如 Photoshop 简单裁剪、Premiere 初级剪辑）
- i7 的多线程和大缓存能让软件加载更快、预览更流畅。
- Celeron 则可能需要等待几秒钟才能完成一次渲染。
长时间待机 / 电池续航
- i7 的 TDP 仅 13 W，意味着在同等硬件配置下，它可以让笔记本跑得更久。
- Celeron 的功耗较高，更适合接通电源使用的商务机。
系统升级 / 替换部件
- Celeron 通常装在可拆卸式商务笔记本里，方便以后换芯片或升级内存。
- i7 嵌入在 BGA 封装里，一旦买了就很难改动。

两颗 CPU 都基于 Ivy Bridge 架构，但后者在多核效率、缓存大小以及功耗管理上都有明显提升，所以在日常使用中体验会更好。

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