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| 主要参数 | R7 4700U | i7 1180G7 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.00 GHz
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2.20 GHz
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核心数量
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8
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.10 GHz
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4.60 GHz
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全核频率
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3.40 GHz
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3.60 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Tiger Lake U
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制作工艺
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7 nm
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10 nm
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二级缓存
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4 MB
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5 MB
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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15 W
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15 W
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| 内存参数 | R7 4700U | i7 1180G7 |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
LPDDR4X-4266
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 4700U | i7 1180G7 |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 7
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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1.60 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.10 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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32 GB
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Compute units
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7
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96
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Shader
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448
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768
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q1
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2020Q3
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简要结论
如果你经常需要同时打开很多程序、做视频剪辑、渲染或其他多线程工作，
选择 AMD Ryzen 7 4700U——它有 8 个物理核心，能让多任务跑得更快、更流畅。
如果你主要是浏览网页、写文档、偶尔玩轻度游戏，或者想要更好的单线程响应速度，
选择 Intel Core i7‑1180G7——它的单核时钟更高，单线程应用会更快。
| 指标 | Ryzen 7 4700U | Core i7‑1180G7 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 / 8 | 4 / 8 |
| 单核最高频 | 4.10 GHz | 4.60 GHz |
| 多核整体性能 | 在大多数基准里都比英特尔高（例如 Cinebench R23 多核：≈7380 vs ≈3430） | 在单核基准里略胜一筹（Geekbench 5 单核：≈1525 vs ≈1131） |
| 内存容量 | 最多可装 32 GB | 可装 64 GB（但实际使用中差距不大） |
| 集成显卡 | AMD Radeon RX Vega 7（相对强劲） | Intel Iris Xe Graphics（在某些游戏里表现不错） |
多任务办公 / 文档 + 浏览 + 邮件
两者都能应付，但如果你经常同时打开多个标签页、邮件客户端、Office 套件以及一些后台服务，Ryzen 的额外核心会让系统感觉更“爽”，启动和切换也更顺滑。
轻度游戏 / 视频播放
内容创作 / 视频编辑 / 渲染
对这类工作来说，多核吞吐量决定了完成时间。Ryzen 的双倍核心数意味着同样的渲染任务会花费更少的时间，尤其是在使用支持多线程的软件（如 Adobe Premiere、DaVinci Resolve 等）。
移动设备续航
两者都是低功耗（15W）移动芯片，差异不大。若你更关注电池寿命，实际体验取决于整机设计，而不是单纯比较 CPU。
未来升级空间
如果你计划以后装更多 RAM 或者需要更高的内存带宽，i7‑1180G7 支持最多 64 GB，这在极端需求下可能有帮助。但一般用户已足够。
根据你平时最常做的事情挑选即可——两款芯片都能满足日常需求，只是侧重点不同。祝你选到满意的笔记本！
