主要参数	i7 3520M	i5 2500T
CPU主频	2.90 GHz	2.30 GHz
核心数量	2	4
线程数量	4	4
单核睿频	3.60 GHz	3.30 GHz
全核频率	3.40 GHz	2.30 GHz
核心架构	Ivy Bridge	Sandy Bridge
制作工艺	22 nm	32 nm
三级缓存	4 MB	6 MB
TDP功耗	35 W	45 W
内存参数	i7 3520M	i5 2500T
内存类型	DDR3-1333 DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM	DDR3-1333
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	16 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i7 3520M	i5 2500T
核心显卡	Intel HD Graphics 4000	Intel HD Graphics 2000
GPU频率	0.65 GHz	0.65 GHz
Turbo频率	1.25 GHz	1.25 GHz
最大共享内存	2 GB	2 GB
Compute units	16	6
Shader	128	48
Direct X	11.0	10.1
最大显示器数	3	2
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2011Q1	2011Q1

i7 3520M / i5 2500T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

CPU	最适合的人群	日常使用感受
i7‑3520M	想让电脑“随时待命”，经常打开多个网页、编辑文档、看高清视频、偶尔玩轻度游戏的人	响应更快，单线程任务跑得更顺畅，集成显卡也更好
i5‑2500T	经常需要同时运行几个后台程序（比如下载、云同步、多媒体转码）或者想把电脑装进小机箱/一体机里的人	多核并行处理稍占优势，但整体速度略慢，功耗更低

核心与频率
- i7‑3520M：2 个物理核心 + 超线程 = 4 条线程，主频最高可达 3.60 GHz（单核睿频）。
- i5‑2500T：4 个物理核心，没有超线程，主频最高 3.30 GHz。
当你只用一个核心（例如打开网页、写 Word）时，i7 的高频率让它跑得更快；当你开启四个以上的程序时，i5 的额外核心可以分担负载。
架构与制程
- Ivy Bridge（i7）比 Sandy Bridge（i5）更新，效率更好，同样功耗下能跑得更快。
- 制程从 32 nm 降到 22 nm，使得每瓦特的性能提升明显。
集成显卡
- i7‑3520M 搭载 Intel HD Graphics 4000，比 HD 2000 强多了。对看高清视频、轻度游戏都有帮助。
- 如果你不打算玩游戏，只是办公或上网，差距不大。
Geekbench 与 XinBench 分数
- 单核测试：i7 在所有单核基准中都领先（如 Geekbench 5 740 vs 650）。这意味着日常操作更流畅。
- 多核测试：i5 在 Geekbench 6 多核和 XinBench 多核略有优势（因为多了两个核心），但差距不大。对普通用户来说，这种差异几乎感觉不到。
功耗与散热
- i7‑3520M 的 TDP 为 35 W，适合笔记本或小型机箱；
- i5‑2500T 的 TDP 为 45 W，虽然功耗略高，但在桌面机里没问题，也能装进迷你主机。

场景	推荐 CPU
常开浏览器多标签 + 写文档 + 看视频	i7‑3520M（单核快，让页面加载更迅速）
同时运行下载软件、云盘同步、邮件客户端 + 打开几个 Office 程序	两者都能胜任，但如果你想让后台任务跑得更平稳，可以选 i5‑2500T
想把电脑装进小巧的一体机或迷你主机	i5‑2500T（四核+低功耗，更易于散热）
对集成显卡有一定需求（看高清电影、玩轻度游戏）	i7‑3520M（HD 4000 更好）