i7 3687U / i5 3570T 参数对比总结

简要结论

为什么会有这么大区别？

下面用最通俗的方式拆开来看。

1️⃣ 单核表现

• 两颗CPU在单个核心上的跑分几乎一样（Geekbench 5≈635，Geekbench 6≈635/657）。
• 对于“打开网页”“写文档”“看视频”这类只用一个核心的日常操作，两者差不多，谁也不会让你明显感觉到卡顿。

2️⃣ 多核表现

• i5 3570T 有四个物理核心，而 i7 3687U 只有两个。
• Geekbench 6 多核跑分：1761 vs 1239；XinBench 多核跑分：309 vs 282。
• 换句话说，当你同时打开几个程序、后台跑编译或渲染时，i5 3570T 能把任务分配给更多核心，完成得更快、更流畅。

3️⃣ 主频与热量

• i7 3687U 的基准频率低（2.10 GHz）但可以提升到 3.30 GHz；i5 3570T 基准是 2.30 GHz，全核只能维持这个速度。
• 在单线程高负荷时，两者都能达到同样的最高频率（3.30 GHz），所以单线程峰值差别不大。
• 然而 i7 3687U 的 TDP 是 17W，比 i5 3570T 的 45W 少了近一半。
• 更低的功耗意味着散热更轻、更安静，也能延长电池续航（如果你是在笔记本里）。

4️⃣ 集成显卡

• i7 3687U 搭载 Intel HD Graphics 4000，拥有16个计算单元和128个着色器；
• i5 3570T 则是 Intel HD Graphics 2500，只有6个计算单元和48个着色器。
• 对于想在电脑里玩一些轻度游戏、观看高清视频或做简单图形编辑的人来说，HD4000 能提供更好的画面体验。

5️⃣ 实际使用感受

小结

• 如果你经常需要把电脑放进包里、关掉电源后还能继续工作，或者只是想在家里用一台小巧的机器做日常办公和轻度娱乐，那么 i7 3687U 是更合适的选择。
• 如果你把电脑当作工作站，用来跑多线程软件、做创意内容或需要更快的多任务切换，那么 i5 3570T 会给你更好的体验。

两颗CPU各有侧重点，挑哪一款取决于你平时最常做的事情是什么。希望这份“日常使用视角”的对比能帮你快速决定！