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| 主要参数 | i5 10300H | i5 10500TE |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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4
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6
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线程数量
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8
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12
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单核睿频
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4.50 GHz
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3.70 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Comet Lake-H
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Comet Lake
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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-
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | i5 10300H | i5 10500TE |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 10300H | i5 10500TE |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.10 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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64 GB
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Compute units
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24
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24
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Shader
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192
|
192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2017Q4
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先说结论：
如果你经常玩游戏、做轻度视频剪辑或只是想让电脑“嗡嗡”地跑得快一点，
那就选 i5 10300H。它的单核速度更高，单线程跑分也更好，能让游戏和日常程序启动更快。
如果你需要同时打开很多程序、做多任务、或者把电脑当成小型服务器（NAS、工作站、工业机箱等），
那就选 i5 10500TE。它有更多核心和线程，整体多核跑分更高，能在后台处理更多工作而不会卡顿。
| 指标 | i5 10300H | i5 10500TE | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 / 8 | 6 / 12 | 更多核心+线程＝更好的多任务处理。 |
| 主频 / 睿频 | 主频2.50 GHz / 睿频4.50 GHz | 主频2.30 GHz / 睿频3.70 GHz | 单核最高时钟更高 → 游戏、单线程应用更顺畅。 |
| 三级缓存 | 8 MB | 12 MB | 大缓存帮助多核并行工作时减少等待。 |
| TDP | 45 W | 35 W | 较低功耗意味着散热更友好，适合小机箱或工业环境。 |
| 跑分对比 （单核） | Cinebench 454 / Geekbench 1204 / XinBench 189 | Cinebench 396 / Geekbench 990 / XinBench 171 | 单核跑分略低，但差距不大；主流软件和游戏仍能跑得很快。 |
| 跑分对比 （多核） | Cinebench 2117 / XinBench 841 | Cinebench 2829 / XinBench 1245 | 多核跑分明显领先，说明在需要大量并行计算时更占优势。 |
玩游戏 / 看电影
办公 + 多标签浏览
视频剪辑 / 渲染 / 编码
小型服务器 / NAS / 工业机箱
两颗芯片各有侧重，挑哪一颗取决于你最常做的事情是什么。希望这份简短的对比能帮你快速决定！
