| / |
|
|
| 主要参数 | i5 10300H | i7 1060NG7 |
|---|---|---|
|
CPU主频
|
2.50 GHz
|
1.20 GHz
|
|
核心数量
|
4
|
4
|
|
线程数量
|
8
|
8
|
|
单核睿频
|
4.50 GHz
|
3.80 GHz
|
|
全核频率
|
4.20 GHz
|
2.80 GHz
|
|
核心架构
|
Comet Lake-H
|
Ice Lake U
|
|
制作工艺
|
14 nm
|
10 nm
|
|
二级缓存
|
256 KB (每核)
|
-
|
|
三级缓存
|
8 MB
|
8 MB
|
|
TDP功耗
|
45 W
|
9 W
|
| 内存参数 | i5 10300H | i7 1060NG7 |
|
内存类型
|
DDR4-2933
|
DDR4-3200
LPDDR4-3733 |
|
内存通道数
|
双通道
|
双通道
|
|
最大支持内存
|
128 GB
|
32 GB
|
|
ECC
|
不支持
|
不支持
|
| 显卡参数 | i5 10300H | i7 1060NG7 |
|
核心显卡
|
Intel UHD Graphics 630
|
Intel Iris Plus Graphics G7
|
|
GPU频率
|
0.35 GHz
|
0.30 GHz
|
|
Turbo频率
|
1.10 GHz
|
1.10 GHz
|
|
最大共享内存
|
64 GB
|
32 GB
|
|
Compute units
|
24
|
64
|
|
Shader
|
192
|
512
|
|
Direct X
|
12
|
12
|
|
最大显示器数
|
3
|
3
|
|
光线追踪技术
|
不支持
|
不支持
|
|
帧率增强技术
|
不支持
|
不支持
|
|
发布时间
|
2017Q4
|
2019Q3
|
简要结论
如果你经常需要做视频剪辑、3D 渲染、编译代码或一次打开很多程序，
选择 i5 10300H——它的单核和多核跑分都明显领先，能让你在同一时间完成更多工作。
如果你更注重电池续航、想在轻薄本里玩一些不太占显卡的游戏，或者只需要日常办公、网页浏览、影音播放，
选择 i7 1060NG7——它的低功耗（9 W）让设备更省电，集成显卡也比 i5 更好，足够应付大多数轻度游戏和图形任务。
| 指标 | i5 10300H | i7 1060NG7 |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.50 GHz → 升频到 4.50 GHz | 基础 1.20 GHz → 升频到 3.80 GHz |
| TDP | 45 W（高功耗） | 9 W（超低功耗） |
| 集成显卡 | Intel UHD 630 | Intel Iris Plus G7（更强） |
| 制程 & 架构 | 14 nm Comet Lake‑H | 10 nm Ice Lake‑U（新一代） |
所有主流基准测试都显示，i5 在单核和多核性能上都比 i7 高出约15–25%。这意味着在需要大量 CPU 运算的场景下，i5 能跑得更快、更顺畅。
重度多任务 / 大文件处理
轻度游戏 / 图形编辑
日常办公 / 网页冲浪 / 视频观看
移动办公 / 长途旅行
根据你平时最常做的事情挑一个就行——想要“跑得快”，选 i5；想要“省电又能玩点游戏”，选 i7。祝你选购愉快！
