i5 10300H / i5 1155G7 哪个好

一、日常办公／学习

• 体验感受
  两颗处理器在打开 Word、Excel、浏览网页或发邮件时都能完成任务，但它们的“反应速度”都不够理想。

  • i5 10300H 的得分略低，意味着当你打开多个标签页或同时运行几个小程序时，系统会稍显卡顿。
  • i5 1155G7 稍微快一点，开启同样的多任务后，窗口切换和文件加载会更顺畅。

• 侧重点
  这里最重要的是单核性能——因为大多数办公软件一次只用到一个核心。
  两者都不够强，但 i5 1155G7 的单核得分更高，整体体验更好。

• 谁更适合？
  如果你只是偶尔写文档、上网冲浪，i5 10300H 已经可以满足需求；但如果你需要经常同时打开几个大型 Office 文件或使用一些轻量级的图形编辑工具，选择 i5 1155G7 会让操作更流畅。

二、电竞 / 游戏玩家

• 体验感受
  在玩《堡垒之夜》《英雄联盟》之类的主流游戏时，两颗芯片都只能勉强跑到最低画质。

  • i5 10300H 的帧率往往停留在 30–35 fps 左右，画面有时会出现卡顿。
  • i5 1155G7 的集成显卡（Iris Xe）比前代的 UHD 630 强很多，帧率通常能提高到 40–45 fps，即使在低设置下也相对平稳。

• 侧重点
  游戏首要依赖单核速度和图形处理能力。i5 1155G7 在这两方面都有优势：更高的单核频率和更好的集成显卡。

• 谁更适合？
  对于想玩轻度游戏、或在笔记本上偶尔打游戏的人来说，i5 1155G7 能提供更好的游戏体验；而 i5 10300H 则可能需要降低画质才能保持流畅。

三、视频剪辑 / 建模 / 重负载工作

• 体验感受
  当你在 Premiere Pro 或 Blender 等软件里渲染视频或建模时，两颗芯片都会显得吃力。

  • i5 10300H 的多核得分略低，渲染时间比同型号的其他笔记本慢一些。
  • i5 1155G7 的多核性能更好，加上更大的 L2/L3 缓存以及更快的内存，让渲染过程稍快几分钟左右。

• 侧重点
  多核利用率和内存带宽决定了长时间渲染的效率。i5 1155G7 在这两个指标上都有提升。

• 谁更适合？
  如果你偶尔需要做短视频剪辑或简单建模，i5 10300H 足以完成任务；但若你希望缩短渲染时间、减少等待，或者计划进行更复杂的项目，那么 i5 1155G7 更值得考虑。

总结

简而言之，i5 1155G7 在单核速度、集成显卡、内存速度和多核效率方面都有所提升，使其在游戏和创意工作中表现更好。如果你仅仅是做轻量级办公，那两颗芯片差距不大，但如果你想获得更流畅、更快的体验，选择 i5 1155G7 是更明智的选择。