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| 主要参数 | i5 10300H | i3 11300 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 GHz
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3.90 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.50 GHz
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4.60 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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4.40 GHz
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核心架构
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Comet Lake-H
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Comet Lake Refresh
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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-
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三级缓存
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8 MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 10300H | i3 11300 |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 10300H | i3 11300 |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.10 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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64 GB
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Compute units
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24
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24
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Shader
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192
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192
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Direct X
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12
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12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2017Q4
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先说结论：
| 指标 | i5 10300H | i3 11300 |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R23） | 1136 pts | 1492 pts |
| 单核跑分（XinBench） | 189 pts | 234 pts |
| 多核跑分（XinBench） | 841 pts | 1173 pts |
单核跑分：代表“打开一个程序、浏览网页、写文档”时的即时响应速度。
多核跑分：代表“同时打开几个程序、后台运行渲染或编译”时的整体吞吐量。
从数字上看，i3 11300 在单核和多核两方面都明显领先——大约比 i5 10300H 高出 30%–40%。这意味着：
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开 Word / Excel / 浏览网页 | 两者都足够快；若经常在外面用笔记本，i5 10300H 更省电。 |
| 看高清视频 / 播放音乐 | 两者都能顺畅；i3 11300 在高帧率播放时稍微占优势。 |
| 玩中等画质游戏（如《堡垒之夜》） | 两者都能跑，但桌面版的 i3 11300 在高设置下会更稳定。 |
| 视频剪辑 / 大文件渲染 | i3 11300 的多核优势让渲染速度明显快一些。 |
| 长时间多任务（同时打开浏览器 + 邮件 + 文档 + 后台下载） | i3 11300 多核表现更好，不卡顿。 |
所以，根据你是想要“随身携带”还是“桌面强力”，就挑对应的那款吧！
