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| 主要参数 | i5 10300H | i7 9700TE |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 GHz
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1.80 GHz
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核心数量
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4
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8
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.50 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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1.80 GHz
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核心架构
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Comet Lake-H
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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-
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | i5 10300H | i7 9700TE |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 10300H | i7 9700TE |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.10 GHz
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1.15 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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64 GB
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Compute units
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24
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24
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Shader
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192
|
192
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Direct X
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12
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12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2017Q4
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简短结论
| 指标 | i5 10300H | i7 9700TE |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 6） | 1467 | 1283 |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 4637 | 4887 |
| 核心数 | 4 | 8 |
| 超线程 | 支持 | 不支持 |
| TDP | 45 W | 35 W |
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 轻薄笔记本（随身携带、日常办公、娱乐） | i5 10300H | 高单核速度 + 超线程 + 较高功耗（但仍属于笔记本级别） |
| 工业级迷你主机 / NAS / 工作站 | i7 9700TE | 八核结构 + 长期稳定运行 + 较低功耗，适合连续多线程任务 |
| 游戏玩家（桌面或笔记本） | 根据需求：若是笔记本 → i5；若是桌面/迷你主机 → 两者都可，但单核优势让 i5 在大部分游戏中更快。 | |
| 视频剪辑 / 编译 / 大数据处理 | i7 9700TE | 多核优势明显，可并行处理更多任务。 |
根据你平时的使用方式挑选即可——想走路就想玩？选 i5；想让机器一直跑大批量任务？选 i7。祝你选到满意的 CPU！
