R5 4600G 和 i7 8700 这两颗处理器在日常使用里差别不大，几乎可以互换。
但如果你想挑一个更适合自己的，下面给你几个常见场景来帮你决定。
1. 办公、学习、日常软件
两颗 CPU 在这类轻量级任务里几乎一样。
- 如果你只用电脑写文件、看视频、打邮件，两者都能流畅运行。
- 你可以根据你已经在用的主板来决定：如果你已经有支持 i7 的主板，直接装上去就行；如果你想换一块新主板，R5 4600G 的新架构和更快的内存（DDR4‑3200）会让系统整体更“年轻”。
2. 电竞 / 轻度游戏
游戏里最重要的是单核速度和图形处理。
- i7 8700 的最高单核提升频率略高（4.6 GHz），在一些老游戏里能得到一点点更高的帧率。
- R5 4600G 的集成显卡（Vega 7）比 i7 的 UHD 630 更强，能在不装独立显卡的情况下跑得更好。
- 如果你玩的是主流游戏（如《英雄联盟》《堡垒之夜》）并且不想额外买显卡，R5 的显卡优势更明显；
- 如果你偶尔玩一些对单核要求极高的老游戏，i7 的微幅优势会让你更满意。
3. 视频剪辑、3D 建模、渲染
这类工作会让所有核心同时跑，持续高负载。
- R5 4600G 的多核持续性能远超 i7（在 R23 多核跑分里差距很大），因为它的架构更适合长时间高负载。
- i7 8700 在短时间内多核峰值略高，但在长时间压力下会更快热掉。
- 如果你经常做视频导出、3D 渲染、批量转换，R5 能让你更快完成任务。
4. 其它小贴士
- R5 4600G 支持超频，能让你在合适的散热条件下再提升一点点性能。
- R5 的内存速度更快（DDR4‑3200 vs DDR4‑2666），在需要大量内存带宽的工作里更有优势。
- i7 8700 的单核峰值略高，适合对单核极限有要求的某些老旧软件。
结论
- 你想玩游戏且不想额外买显卡 → 选择 R5 4600G（集成显卡更好，轻度游戏也能跑）。
- 你偶尔玩一些对单核极限要求高的老游戏 → 选择 i7 8700（单核略快）。
- 你需要多核渲染、视频剪辑、3D 建模 → 选择 R5 4600G（多核持续性能更强）。
- 你已经有一块主板支持 i7 并且不想换主板 → 直接装 i7。
- 你想换新主板、追求更高内存速度、未来更好兼容性 → 选择 R5 4600G。
总的来说，两颗 CPU 在日常办公和轻度游戏里几乎一样，差别主要体现在多核持续性能和集成显卡上。根据你最常做的工作来挑选就行。
