一、日常办公与学习
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G6400
- 主频最高4 GHz，配合双核设计，足以应付文字处理、电子邮件、网页浏览等轻量级工作。
- 集成的UHD 610显卡能顺畅播放高清视频，但在图形密集型的在线课程或多窗口操作时偶尔会出现卡顿。
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G6620
- 主频提升到4.4 GHz，单核跑分更高，系统启动、应用切换时响应更快。
- HD 630显卡在同样的办公环境下能更稳定地处理高分辨率图像或多屏显示。
结论：如果你只是偶尔打开几个文档、上网冲浪，G6400已足够；想要更流畅的多窗口体验或经常使用高分辨率媒体文件，G6620会让你感觉更爽。
二、电竞游戏
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G6400
- 单核性能相对较弱，游戏中帧率容易受限，尤其是对CPU要求较高的射击或角色扮演游戏。
- 显卡虽然能跑大多数老旧或中等画质游戏，但在开启高级图形设置时可能出现掉帧。
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G6620
- 单核跑分更高，游戏里每秒产生的指令更多，帧率自然提升。
- 更强的集成显卡（HD 630）在1080p画质下可以保持更平稳的画面，即使开启少量特效也不易掉帧。
结论：如果你玩的是轻度或中等硬件需求的游戏，两颗CPU都能满足基本需求，但想要更好的帧率和更长久的游戏体验，选择G6620更有优势。
三、视频剪辑与建模
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G6400
- 多核跑分略低，渲染大型项目时导出速度会慢一些。
- 对于简单的视频编辑（比如短片剪辑）仍可完成，但等待时间明显比高端CPU长。
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G6620
- 多核跑分领先，渲染进程并行度更高，导出时间缩短。
- 在需要快速预览或批量转换时，更能体现其优势。
结论：若你只是偶尔剪短视频或做小模型制作，两者差距不大；但若你计划经常进行较复杂的视频/模型渲染，G6620能为你节省不少时间。
四、其他值得注意的细节
- ECC 内存支持：G6620 支持 ECC，可用于需要极致稳定性的工作站场景（例如财务报表编制）。
- 主板兼容性：G6400 使用 LGA1200 插槽，新主板支持更新的芯片组；而 G6620 属于 LGA1151，需要对应旧主板。
- 功耗相同：两颗 CPU 的 TDP 均为58 W，散热需求相近。
如何挑选？
| 场景 | 推荐选择 |
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| 基础办公、学生日常 | G6400（足够且省电） |
| 想要更流畅的多窗口、多媒体体验 | G6620 |
| 游戏爱好者（追求更高帧率） | G6620 |
| 经常做视频剪辑/建模（关注渲染速度） | G6620 |
| 对稳定性有特殊要求（如服务器、工作站） | G6620（ECC 支持） |
简而言之：如果你只需完成日常任务并且预算有限，G6400 已经可以满足；如果你希望电脑在游戏、视频处理以及多任务切换时都更加顺滑、更具未来兼容性，那么选择 G6620 会是更明智的决定。
