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| 主要参数 | 奔腾G6400T | i3 10100Y |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.40 GHz
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1.3 GHz
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核心数量
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2
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2
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线程数量
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4
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4
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单核睿频
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No turbo
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3.9 GHz
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全核频率
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3.40 GHz
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3.90 GHz
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核心架构
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Comet Lake
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Amber Lake
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制作工艺
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14 nm
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14 nm+++
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三级缓存
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4 MB
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4 MB
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TDP功耗
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35 W
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5 W
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| 内存参数 | 奔腾G6400T | i3 10100Y |
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内存类型
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DDR4-2666
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LPDDR3-1866
DDR3L-1600 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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16 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | 奔腾G6400T | i3 10100Y |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 610
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Intel UHD Graphics 615
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.30 GHz
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Turbo频率
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1.05 GHz
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1.00 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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8 GB
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Compute units
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12
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24
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Shader
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96
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192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2016Q3
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2018Q4
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先说结论：
如果你想装一台小型桌面电脑、办公一体机或入门级台式机，
选择 Pentium G6400T。它功耗低、散热简单，足够应付日常浏览、文档编辑和轻度娱乐。
如果你需要一台超轻薄笔记本、二合一平板或长续航移动设备，
选择 Intel Core i3‑10100Y。它虽然主频低，但在需要时会“加速”，多线程表现更好，而且电池寿命更长。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 桌面办公 / 入门级游戏 | Pentium G6400T | - 主频高（3.40 GHz） - 散热简易，适合迷你机箱 - 功耗35 W，能直接插电使用 |
| 轻度多任务 / 视频剪辑 / 稍微复杂的应用 | Core i3‑10100Y | - Turbo可达3.90 GHz，单核峰值更高 - 多核/多线程得分明显领先（Geekbench 6 多核 1788 > 1515） - 更好的 IPC（每周期指令数） |
| 移动设备 / 长续航需求 | Core i3‑10100Y | - TDP仅5 W，几乎不发热 - 使用LPDDR3/DDR3L内存，省电且尺寸小 - 集成显卡与CPU同芯片，节省空间 |
| 静音环境 / 小型机箱 | Pentium G6400T | - 无Turbo导致温度更低 - 简单的冷却方案即可满足 |
Pentium G6400T 就像一辆燃油车：发动机总是跑在同一档位（固定主频），不会突然加速，但因为没有额外的“加速”功能，它的能耗和噪音都很低。适合放在书房里、办公室里或者做家庭娱乐的小机箱。
Core i3‑10100Y 则像一辆混合动力车：平时以低功耗模式行驶，但当你踩下油门（打开多个程序或做视频剪辑）时，它可以瞬间切换到高性能模式（Turbo）。这让它在多任务或稍微吃力的应用中表现更好，同时因为整体设计更注重省电，所以手机、电池续航也更久。
两者各有侧重点，按自己的使用场景挑选就能得到最舒适的体验。
