R7 4750G / i7 11700T 参数对比总结

简短结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核 vs 多核

• 单核跑分

  • i7‑11700T 在 Geekbench 5/6 和 Cinebench R23 的单核成绩明显领先（≈1500–2100 pts）。
  • 对于只用一个核心就能完成的工作（打开文档、浏览网页、玩老旧游戏）它会更快、更流畅。

• 多核跑分

  • Ryzen 7 4750G 在 Geekbench 5/6 的多核成绩都高于 i7‑11700T（≈7800 vs 6300 pts）。
  • 当你开启多个程序、做批量图片处理或视频编码时，它能把任务分配到更多核心，整体速度更快。

2️⃣ 集成显卡

• Ryzen 7 4750G 搭载 AMD Radeon RX Vega 8：显卡频率约2.1 GHz，拥有512个着色器。
• i7‑11700T 使用 Intel UHD Graphics 750：显卡频率仅0.4 GHz，着色器只有256个。

如果你偶尔玩一些不太占GPU的游戏，或者需要在没有独立显卡的情况下做些图形工作，Radeon Vega 8 会让体验更好。

3️⃣ 功耗与散热

• Ryzen 7 4750G 的 TDP 是 65 W，相对较高。
• i7‑11700T 的 TDP 是 35 W，功耗低很多。

低功耗意味着更安静、更省电，也更适合超小型机箱或一体机。如果你关心噪音和电费，i7‑11700T 更合适。

4️⃣ 新旧架构

• Ryzen 7 4750G 基于 Zen‑2（2018 年发布），工艺是 7 nm。
• i7‑11700T 基于 Rocket Lake（2021 年发布），工艺是 14 nm，但采用了新的指令集和改进的 IPC。

虽然 i7‑11700T 较新，但在多线程工作负载上仍然落后于 Zen‑2 的 Ryzen 系列。

如何挑选？

简单说：如果你想让电脑在多任务或稍微“吃力”的工作中保持顺畅，并且不介意稍高的功耗，那就选 Ryzen 7 4750G；如果你主要是办公、上网，还想让电脑保持安静、省电，那么 Intel Core i7‑11700T 就是更合适的选择。